Les Îles Cook sont un pays de l'océan Pacifique, État indépendant reconnu comme État non-membre par l'ONU, mais en libre association avec la Nouvelle-Zélande, à l'instar de Niue. Il s'agit d'une monarchie parlementaire.

L'archipel comprend quinze îles, à la géomorphologie variée : îles hautes, atolls surélevés ou simples atolls.

On subdivise généralement l'archipel en deux sous-groupes.

La partie méridionale se compose des îles suivantes : Aitutaki, Atiu, Mangaia, Manuae, Mauke, Mitiaro, Palmerston, Rarotonga et Takutea.
La partie septentrionale de l'archipel comprend quant à elle les îles de : Manihiki, Nassau.

L'ensemble des terres émergées couvre environ 240 km² pour un total de 2,2 millions de kilomètres carrés.
La capitale, Avarua, est située dans l'île de Rarotonga. Le recensement a lieu aux îles Cook tous les cinq ans.
Le dernier se déroula en décembre 2006. Il donna un total de 19.569 résidents, soit une hausse de 8,6 % par rapport au recensement de 2001.
Le 29 août 2012, les îles Cook annoncent avoir créé la plus grande réserve marine du monde, une vaste étendue d'océan dans le Pacifique grande comme deux fois la France.

Aitutaki...